Hjärtligt välkomna

Här finner ni allt för styrkan, med fysträning till alla. Från må bra träning till världselit i alla idrotter. Träningsprogram och specialredskap. Jobba för att göra, då kan du berätta vad som är gjort. Vad man kunde ha gjort, kommer alltid att vara ogjort. AT Bergström. Klicka för CV

Nyheter

20120127

Hej på er här är en bildvy från gymmet i Högbo, välkommen hit.
För besök ring gärna före och kolla så att vi är på plats. Vill ni som har gymkort
träna meddela detta så att vi kan föra in kortet i databasen här också. Litet men naggande gott. Jättebra blev det trotts den begränsade ytan.
Utrustningen är följande.
Bänkpress, benböj, benspark, bencurl, kryssdrag, ryggdrag, roddrag, ryggresare, situpsbräda, Stepper, cykel, chinsräcke
curlstång, rakstång, hantlar, rep, mjukmatta, marklyft, lyftplats, fria vikter, dips,internationella skivstänger. trivsamhet på topp.

Kommer fler bilder inom kort. 

20120121

Nu har det varit tyngdlyftningstävling i Falun en liten fil är gjord. klicka på länken och titta.
http://youtu.be/aAhUfe3AZhU         

20120102

Nya tider nya möjligheter. Nu kör vi igång träning för alla både i Högbo bruk och på Brynäs. Välkomna.

20111224

GOD JUL

20111218

Nu kan ni köpa en egen julklapp eller ett presentkort till någon som behöver gymmet. Ett rimm,  Nu ska det bli slut på men ! dags att starta åtgärden för sommarfor"men".
Eller så kanske. Med detta kort kan du så stark att du får gå på folketspark.. Hahahahaha....
Ni kan nog göra bättre rimm själva men, Välkommen till Brynäsgatan 24 och Högbo bruk för bästa hjälp med träning, maila eller ring. vd@atb.nu  tel 0705-989816.

Vi har öppet som vanligt under hela jul & nyår så klart.

20111213

Lucia på er allihopa. Nu jobbar vi så det ryker med gymmet i Högbo bruk. ÖPPNAR SNART.

20111204

Tyngdlyftnings SM Uppsala gick bra Pia Nordqvist GKK 5:a. Anders T Bergström SAK 3:a. Tjohooo...

20111203

Då var det dags för SM i tyngdlyftning, tävlingarna avgörs i uppsala fyrishov. Från gästrikland deltar Pia Nordqvist Gävle KK och Anders T Bergström Sandvikens AK.
Håll tummarna för oss. Återkommer med rapportering.

20111130

Nu kör vi igång med gymbygget i Högbo bruk. Det känns otroligt inspirerande och roligt med denna kreativa skaparanda, till något gott för många som kan träna.Vi ska sälja presentkort på träning också. Passa på att skaffa en hälsosam julklapp till någon du vill ska träna. Brynäs & Högbo bruk välkomna. Eller varför inte ett PT presentkort till Sara som kan lägga upp en ex, viktminskningsplan eller sommarformen 2012.

20111121

Patrik Norrbom gjorde nytt rekord på UPS Championships. Sporthuset arrangerade.
Patrik gjorde 103 reps totalt. Detta fördelat på¨ bänkpress chins och dips Grattis !!!
Han slutade på andra plats.

20111114

Norrlandsmästerskapen 2011 11 12 i Umeå

20111107

Nu öppnar vi ett till gym i Högbo bruk, på dagen är avtalet klart och vi kör igång arbetet med gymmet i december. Vi hoppas öppna så fort som möjligt. Givetvis åetrkommer vi med med en öppningsinvitation till er alla. Det blir ett litet gym med enklare utrustning men fullt duglig för må bra träning. Otroligt idylliskt läge alldeles invid sjön mellan gruvstugan och vallaboden. Jättekul ska det bli.

20111106

Nu drar det ihop sig till 1.a advent julklappar myskvällar och godis. Se till att inte glömma träningen i allt stök. Gymmet kokar av energi, samt att lite nyheter är på gång.
Kolla på TV eurosport, tyngdlyftnings VM i Paris, jättekul samt att det gäller OS platser till London. Bästa VM på många år vilket startfält. Grymma vikter i anmälningslistan.

20111021

Tack för alla gratulationer på min födelsedag. Jag jobbar på med hemsidan. Sakta men säkert fylls den på.
Det är bara att kolla runt. Trevlig helg på er alla och tack igen.

20111010

Nu är god tid att tänka på beach 2012. Börja träna nu så slipper ni paniken inför våren.
Hjärligt välkomna till gymmet.

Vi har några speedsteppers kvar, köp och få fart på benen.

DM i tyngdlyftning avgjordes i Enånger kolla på Bergström här.  http://youtu.be/azT2Zw17eO4 

110916

Jimmy Nordin Spelar pa CC/puben i gavle den 5>e oktober. Boka det.

110904

Hej och välkommen.