Metodiken är framtagen för alla som vill lyckas med sina fysiska prestationer
Förverkliga dina fysiska behov för ditt individuella mål
Med din egna genetik, anatomi och fysiologi
Uppnå din bästa fysiska nivå och medvetenhet om sig själv
Framgång upplevs inte med efterklokhet, men ett medvetet förutseende gör det
Mycket enklare än du tror. När det blir rätt blir det också lätt
Oavsett nivå blir du bättre med FRAST metodiken
