VÄLKOMMEN TILL STYRKA PÅ RIKTIGT !
Denna metodik är framtagen till alla som vill lyckas med sina fysiska prestationer
Att förverkliga sina fysiska behov för sitt idrottsliga ändamål
Alla har sin egna genetiska individuella anatomi och fysiologi
För att uppnå den bästa fysiska nivån är medvetenhet om sig själv ett måste
Att vara efterklok skapar ingen framgång, men med ett medvetet förutseende blir det framgångar
Det är mycket enklare än du tror och det blir så lätt när det är rätt
Gör det enkelt med FRAST metodiken, duå !
